【医学科普】警惕！急性心肌梗死的这些高危“瞬间”

   急性心肌梗死，这一隐匿而凶猛的健康杀手，往往在不经意间威胁着我们的生命。

   什么是急性心肌梗死呢？是人体心脏冠状动脉的急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上，患者多有持续剧烈的胸口疼痛，休息或者使用硝酸甘油等药物之后不能缓解，同时伴有血清心肌酶活性的增高及心电图的改变。可并发心律失常、休克、心力衰竭，常可危及生命。了解心肌梗死的高危时刻并及时预防，可以避免心肌梗死的发生，或者使梗死的范围缩小，从而大大的挽救生命。

   下面，我们就来深入剖析哪些可能诱发心肌梗死的危险“瞬间”。

   对于中老年人和患病者来说，便秘问题尤为常见。在用力排便时，腹内压会急剧上升，进而引发血压和心率的双重飙升，这无疑给心脏带来了沉重的负担。因此，冠心病患者和中老年人在如厕时应尽量避免过度用力，大便不顺畅时可考虑使用药物等方式辅助排便，以确保安全。

   很多的意外都是在洗澡时发生的。洗澡时，全身血管会处于扩张状态，血流也会相应增加。然而，对于有心脑血管疾病的老年人来说，长时间处于密闭、缺氧，高温的环境中容易引发大脑和心脏得缺血。为避免这一风险，建议老年人在饭后或饥饿时不要立即洗澡，同时保持水温适宜、时间适中，并确保浴室通风良好。

   酒精的刺激作用不容忽视，它会导致大脑兴奋，促使心率加快、血压升高，进而诱发心律失常，增加心脏负担。尤其是既往有高血压或心脑疾病的患者，在过量的饮酒之后，可能会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加，从而诱发急性心肌梗死。暴饮暴食同样也是诱发急性心肌梗死的危险因素之一。

   酣睡是特指打呼噜的患者睡姿的时刻，打呼噜是导致阻塞呼吸或者导致呼吸暂停，引起低氧一个表现。它是一种很严重或者说潜在危害的高发的一个症状，并不说是疾病。但是人在睡眠过程中，会反复出现这种因为打鼾导致窒息，全身的间歇性缺氧、缺血，血压出现这种大的波动，容易诱发急性心肌梗死。如果患者伴有低氧血症或者心肌耗氧增加，那么夜间或者后半夜那种打鼾就有可能会导致急性的心肌缺血而引起悲剧。

   我们都有七情六欲，对心脏危害更大的就是悲伤、伤心，有一种病叫心碎综合征，人一旦陷入到悲伤的情绪中，无法去自拔、排解，交感神经就会分泌大量的激素，使我们心跳加速，动脉收缩，会出现胸闷、气短，甚至休克等。一些健康的没有心脏病的患者，因为突发的事件，比如说亲人的离世，造成过度悲伤，突然间倒在地上，我们称之为压力性心力衰竭。过度悲伤会使肾上腺素和其他压力激素的分泌，在短时间内突然间暴增，过量的激素流向心脏，降低心脏泵血的功能，很危险。

  通过电视、手机等观看电影或者喜剧小品的时候，情绪可能会突然的激动，交感神经兴奋引起血压的升高，冠状动脉痉挛导致心肌缺血，诱发心绞痛或者心肌梗死。在世界杯期间心血管的患者急性发作明显升高，就是这个原因。有冠心病的患者和中老年人，在睡前更好30分钟之内不要去看电视， 特别是一些过于刺激的节目。